Pravidelné procvičování mozku je důležité v každém věku. Stačí 10 až 15 minut denně a můžete podpořit svou paměť, soustředění i logické myšlení. Nejde o výkon ani soutěžení, ale o radost z řešení a dobrý pocit z toho, že pro sebe něco děláte. Hry jsou skvělým zpestřením dne. Například ke kávě nebo večer při odpočinku.
Oblíbené sudoku pomáhá trénovat logické uvažování a soustředění. Při doplňování čísel si procvičíte paměť a schopnost přemýšlet nad souvislostmi. Slovo dne zase rozvíjí slovní zásobu a podporuje jazykové schopnosti. Hádání slov je zábavné a přináší radost z každého správného řešení. Patnáctka procvičuje trpělivost, plánování a prostorovou představivost. Učí postupovat krok za krokem a hledat nejlepší řešení.
Hry navíc pomáhají získat větší jistotu při používání internetu a mobilních zařízení. I to je dnes důležitá součást aktivního života. Vyzkoušejte si je a udělejte si z krátkého tréninku mozku příjemný každodenní zvyk. Vaše mysl vám poděkuje.
Kde hry najdete? V pravé horní části webu, v záložce média.
