Jsem senior, co mám dělat?
- VYHNĚTE SE KONTAKTU S DALŠÍMI LIDMI
Kontakt s dalšími lidmi velmi zvyšuje riziko nákazy. Můžete chodit ven, na procházky i do obchodu, ale dodržujte preventivní opatření a buďte ohleduplní k ostatním. - NEPODÁVEJTE SI RUCE
Může se to zdát nezdvořilé, ale pozdravit lze úklonou hlavy i jinými způsoby. Klíčové je vyhnout se fyzickému kontaktu s dalšími lidmi. Totéž platí i pro objímání se nebo polibky na tvář apod. - BUĎTE V TELEFONICKÉM NEBO ELEKTRONICKÉM KONTAKTU
Propojte se s rodinou i známými. Máte-li připojení k internetu, můžete využít služby jako Messenger, WhatsApp atd. - OMEZTE ZBYTEČNÉ NÁVŠTĚVY
Nevystavujte se zbytečnému riziku a nezvěte si domů návštěvy, pokud to není nezbytně nutné. Aktuálně jsou zakázány návštěvy v domech s pečovatelskou službou, v domovech seniorů a ve zdravotnických zařízení - NECHTE SI POMOCI S NÁKUPY
Abyste se nemuseli vystavovat setkání s desítkami dalších lidí v obchodech a na dalších veřejných místech, nechce si pomoci s nákupy od rodiny, známých nebo sousedů.
Starostové obcí mají povinnost zajistit osobám starším 70 let pomoc při zvládání základních životních potřeb, včetně nákupů potravin a léků. Pokud pomoc potřebujete, obraťte se na starostu/starostku vaší obce. - NAKUPUJTE POUZE OD 8 HOD. DO 10 HOD.
Vláda nařídila obchodům s potravinami, lékárnám a drogeriím, aby do svých prodejen pouštěli pouze důchodce od 8 hod do 10 hod.
Česká pošta pak dobu od 7/8 hodin (v závislosti na otevírací době) do 9 hodin vyčlenila pro osoby starší 65 let, držitele ZTP-P starší 50 let včetně doprovodu a osoby pracující v pečovatelských službách - VYUŽIJTE E-RECEPT
eRecepty mohou lékaři posílat e-mailem nebo na telefon, není třeba zbytečně chodit do ordinací. - NECHTE SI POSLAT JÍDLO
Firmy jako Rohlik.cz a Kosik.cz a iTesco nabízejí roznáškové služby zdarma pro seniory a držitele ZTP. - *VYCHÁZEJTE VE VHODNÝ ČAS
Pokud jste senior, a i přes doporučení si chcete jít sám nakoupit, zvolte dobu mezi 8. a 10. hodinou dopoledne, kdy jsou obchody otevřeny pouze pro seniory 65+.
*Vláda doporučuje seniorům nad 70 let, pokud je to možné, nevycházet ven vůbec - ŠKOLKY JEN V NUTNÝCH PŘÍPADECH
Do mateřských škol posílejte své děti, jen pokud to skutečněnutně potřebujete, nenechávejte však děti hlídat seniorům. - CO KDYŽ NEMÁTE ROUŠKU/RESPIRÁTOR?
Pokud máte příznaky onemocnění, nemůžete sehnat rouškou a nechcete nakazit okolí, zkuste si vyrobit provizorní roušku z jakékoli bavlněné či lněné tkaniny. Je to lepší než nic.
Seniorům nad 70 let vláda nicméně doporučuje nevycházet po dobu trvání nouzového stavu mimo svá obydlí, s výjimkou návštěvy zdravotnického zařízení za účelem zajištění neodkladné zdravotní péče
